Бывает, что человек психологически опасается гипноза, особенно в качестве способа решения проблем глубоко личного, интимного характера – из-за боязни сказать что-нибудь лишнее, как говорится, не для постороннего уха. Такое отношение формируется в результате полного неведения, как проходит сеанс эриксоновского гипноза.

Как проходит сеанс эриксоновсокого гипноза по замыслу автора

Почему именно эриксоновского? Потому, что этот метод, изобретенный американским психотерапевтом Милтоном Эриксоном (1901-1980 г. г.), является наименее жестким по отношению к пациенту. В отличие от классического (его еще называют директивным), гипнотерапевт и его визави находятся в роли собеседников, тогда как классический гипноз предполагает командное положение специалиста по отношению к пациенту. Кроме того, ненасильственное внушение реализуется через подачу информации и установок в виде коротких рассказов, красочных метафор и других речевых форм, вызывающих полное доверие клиента.

За основу же гипнотерапии «по-эриксоновски» берутся пять составляющих: подстраивание в ходе беседы под манеры речи и жестов пациента («соединение»); введение – настойка его состояния на гипноз; собственно введение в транс; внушение и вывод из транса. На каждом из этапов психотерапевт-гипнолог может использовать разные технические приемы, но суть от этого не меняется: задача специалиста – «обновить» душевное состояние пациента, вернуть ему приемлемое качество жизни.

Как проходит сеанс эриксоновсокого гипноза на практике

Итак, как проходит сеанс эриксоновсокого гипноза? Его начало выглядит как доверительная беседа, в ходе которой гипнотерапевт постепенно вводит пациента в состояние транса.

Причем изначально неглубокого, такого, при котором тот не перестает полностью воспринимать действительность, но при этом сосредотачивается на

себе, на воспоминаниях, продолжая внимать речам гипнолога. Его цель – выяснить первопричину беспокойств человека и в итоге предложить несколько вариантов решения проблемы, из которых, опять же следуя завуалированным установкам специалиста, он как бы самостоятельно выберет единственно верное. Вывод из транса происходит постепенно, без командных приемов.

Как проходит сеанс эриксоновсокого гипноза и какова его эффективность

Итак, во время того как проходит сеанс эриксоновского гипноза, решается несколько задач – в зависимости от причины обращения к психотерапевту. Это поиск «исходной точки» болезни или душевного дискомфорта, настройка пациента на позитивную и оптимистичную волну, установки на то, что необходимо предпринять для психического или телесного исцеления.

Процент эффективности лечения таким методом в разных источниках приводится различный. Большинство специалистов сходятся на цифрах 60-70 процентов успеха. Чтобы убедиться в его действенности, лучше не только узнать, как проходит сеанс эриксоновского гипноза, но и испытать на себе, так сказать, эмпирическим путем.